تمرینهای عملی یوگا
نویسنده : مسعود مهدویپور
این کتاب شامل حدودا 40 جلسه آموزش بوده که هر جلسه شامل چند تمرین بدنی ،تنفسی ،رهاسازی و آگاهی و اطلاعاتی در ارتباط با شیوهی زندگی ،تغذیه و اندیشیدن میباشد . آنچه میتوان محور اصلی این کتاب ،همچنین این روش با سایر روشها دانست ،این است که با انجام تمرینات روزانه و مطالعه و بکارگیری مطالب تئوری هر جلسه ،ذهن و جسم به نسبت رشد و توسعه مییابند و سرانجام به وحدت میرسند و پس از مدتی نه چندان دور ،سلامتی و شادابی و آرامش و نیرومندی ذهن و افزایش آگاهی نسبت به خود و رویدادهای محیط به شکل بارزی احساس و تجربه شده و تعادل و توازن که هدف اصلی یوگا است ،به ارمغان میآید .
مشخصات کتاب تمرینهای عملی یوگا
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | تمرینهای عملی یوگا |
ناشر : | انتشارات بهجت |
نویسنده : | مسعود مهدویپور |
نوبت چاپ : | 11 |
تاریخ انتشار : | 1398 |
نوع جلد و قطع : | گالینگور - وزیری |
تعداد صفحات : | 216 |
شابک : | 9789646671126 |
وزن (گرم) : | 540 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.