این کتاب به بی‌خبری بسیاری از افراد از نحوه‌ی کارکرد بدن‌شان پایان می‌دهد. به‌ویژه کسانی که از اضافه وزن رنج می‌برند و سلامتی‌شان تهدید می‌شود با خواندن این کتاب موفق خواهند شد راه نوینی را در زندگی بیابند و از همه مهم‌تر خط بطلانی بر عقاید نادرستی که پیش از این داشته‌اند کشیده خواهد شد.