نویسنده : سارا رینر 

    ترجمه : مهدی قراچه‌داغی

سارا رینر به دنبال نگارش کتاب «اختلال اضطراب و بهبودی» کتاب «دوستی با اضطراب» را به طرزی ساده همراه با مشربی خوش و با تصاویری زیبا به رشته‌ی تحریر درآورده است. در این کتاب به هفت عنصر و عاملی که به ایجاد اضطراب منجر می‌شود اشاره شده‌است که از جمله آن‌ها می‌توان به آدرنالین، اندیشه‌ی منفی و ترس از آینده و... اشاره کرد.