نویسنده : رابرت الیاس نجمی

   ترجمه : رویا منجم

این کتاب  فراتر از یک کتاب روانشناسی معمولی به جهت خلق تحولی در زندگی و بازکردن دریچه ای به سوی شادکامی و مثبت نگری نگارش شده است. مطالب اثر حاضر با رویکردهای روان شناسانه و رویکردهای فلسفی و معنوی به زبانی ساده بیان شده اند. پیش از ورود به هر فصل داستان هایی از زندگی و شرایطی که ممکن است به آن وارد شویم آورده شده  تا درس هایی بیاموزد. در حقیقت روان شناسی شادی ابتدا برای درک خویشتن قدم بر می دارد و سپس به بررسی آفرینش آگاهانه روابط می پردازد.

گزیده ای از کتاب :

زندگی آیینه ای است که تمامی عواطف و اعمالمان را به سوی خودمان منعکس می کند. هنگامی که در حالت به هم ریختگی عاطفی، عمل می کنیم، اغلب حرفهایی می زنیم و کارهایی می کنیم که منظور واقعی مان نیستند و به طور معمول چنین حرفهایی نمی زنیم و چنین رفتاری نداریم.

هنگامی که برخورد ناخوش آیندی با دیگران داریم، در حال خلق وضعیت هایی در آینده هستیم که تصحیح به موقع شان بسیار دشوار می تواند باشد. احتمالا از عدم کنترل خود پشیمان می شویم، اما شاید دیر شده باشد و دیگر نتوانیم رابطه ای را که می خواهیم و محتاجش هستیم با آن فرد برقرار کنیم. از دست دادن چنین مایه هایی از شادی در زندگی جای افسوس دارد، به همین دلیل ساده که یاد نگرفته ایم پیش از ارتباط به کانون آرامش خود بازگردیم.