دارما واژه‌ای سانسکریت است که در زبان پالی، دامّا تلفظ می‌شود و معنای اصلی آن، «قانون طبیعت» یا «حقیقت » است. متأسفانه امروزه این کلمه معنای اصلی خود را از دست داده و به اشتباه مفهوم «فرقه» و «فرقه‌گرایی» یافته است. س. ن. گویانکا، استاد ویپاسانا، با توجه به این موضوع در این کتاب توضیح می‌دهد که مراقبه‌ی ویپاسانا به انسان می‌آموزد در زندگی از «دارمای پاک» بهره برد و زندگی‌اش از صلح و تعادل و خیرخواهی برای همه‌ی موجودات لبریزشود.