این کتاب ارزشمند به نام «زوران» پیشینه کشتی آزاد و روش اجرای آن، در هشت فصل و 672 صفحه به آموزش انواع فن های سرپا و خاک کشتی آزاد در حالت های مختلف به شکلی مصور و همراه با توضیح های لازم و کافی می پردازد.

یکی از ویژگی های این کتاب، تصویرهای رنگی آن است که حاصل سال ها کوشش هدف مندانه ی آقای محمود خاوران است که با دقت و حوصله، مرحله های مختلف هر فن را نقاشی کرده است. در کتاب های آموزش کشتی که در گذشته منتشر شده، برای نمایش فنون و تاکتیک ها از عکس یا شکل های گرافیکی استفاده کرده اند.

باتوجه به مجموع مطالب ارایه شده و نقاط قوت کتاب، مطالعه و استفاده از آموزش های آن می تواند به غنا و ارتقای آموزش فنی مربیان و کشتی گیران بیفزاید.