آمادگی جسمانی بانوان
نویسنده : متخصصین نیروی هوایی ارتش کانادا
ترجمه : صدیقه جباری - بهروز ژالهدوست
درعصری زندگی می کنیم که مردم حتی در روستاها نیز برای رفتن به هر سو از وسیلۀ نقلیه استفاده می کنند . امروزه ، داشتن بدنی متناسب ، مشکلی جهانی شده است . هر چند عده ای برایشان مهم نیست که بدنی متناسب داشته باشند ، و راضی نیستند پولی در این جهت خرج کنند و به محیط های ورزشی بروند ، ولی هستنند کسانی که نسبت به سلامتی و تناسب اندام خود نگرانند. روش های تمرینی که در این کتاب برای خوانندگان گرامی بیان شده است ، از آسان شروع می شود و جواب گوی آمادگی جسمانی همه است . کتاب حاضر ، توسط محققین نیروی هوایی کانادا برای بالا بردن آمادگی جسمانی پرسنل خود به نگارش در آمده است تا بتوانند در مواقع اضطراری از نظر بدنی آماده باشند . تمرینات این کتاب ویژه کسانی است که سالیان درازی از ورزش دو ر بوده اند ؛ یا شغل آن ها طوری است که تحرک چندانی ندارند و همواره پشت میز کار می کنند؛ یا کسانی که برای خرید نیز از ماشین استفاده می کنند و به غیر از مواقعی که آسانسور خراب است ، از پله ها بالا نمی روند و به طور کلی ، هیچ گونه فعالیتی ندارند ، به نگارش در آمده است .
مشخصات کتاب آمادگی جسمانی بانوان
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | آمادگی جسمانی بانوان |
ناشر : | انتشارات ناهید |
نویسنده : | متخصصین نیروی هوایی ارتش کانادا |
مترجم : | صدیقه جباری - بهروز ژالهدوست (ویراستار علمی :دکتر علیاکبر قنبرپور) |
نوبت چاپ : | هفتم |
تاریخ انتشار : | 1381 |
نوع جلد و قطع : | شومیز،وزیری |
تعداد صفحات : | 95 |
شابک : | 9789646205031 |
وزن (گرم) : | 170 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.