بارها اين سوال را از خود پرسيده‌ايم كه «من كيستم؟! چرا اين‌گونه فكر مي‌كنم و تصميم مي‌گيرم؟ چرا تو به گونه‌اي ديگر فكر مي‌كني و تصميم مي‌گيري؟! چرا موضوع، اتفاق و خبري مرا خوشحال مي‌كند و همان موضوع و خبر و اتفاق تو را غمگين مي‌كند؟! چرا در مقابل اتفاقي ساده واكنشي تند نشان مي‌دهم و بعد پشيمان مي‌شوم؟! چرا گاهي كلام نسنجيده بر زبان مي‌آورم و بعد خود را سرزنش مي‌كنم؟!» هدف اصلي اين كتاب اين است كه خواننده همزمان با شناختن حالت‌هاي نفساني «والد»، «بالغ»، «كودك» و انواع ارتباطات انساني، با مطالعه مثال‌هايي ساده و ملموس، كتاب حاضر را آينه‌اي در مقابل خود بيابد تا گوشه‌اي از درون بيكران خود را بشناسد.