رهایی از استرس
نویسنده : تری لوکر، الگا گرگسون
ترجمه : مهدی قراچهداغی
یا میخواهیـد از نظریـه مربوط به مدیـریت استرس آگاه شوید؟ آیا میخواهیـد منابع استرس را در زندگی خود شـناسایی كنیـد؟ آیا میخواهیـد برنامهای برای مهار استرس های خود بریزید؟ این كتاب، شـما را قدم به قدم برای بر خورد با استـرس آماده میسازد تا از سلامتی، آرامـش و زندگی لذت بخش تری برخوردار شوید. پرسش نامه های ارزیابی سطح استرس به شما این امكان را می دهد تا علائم و نشـانه های اسـترس را در خود شناسایی كنید. با خواندن این كتاب با راهكارهایی آشـنا میشویدكه تعادل را به زندگی شـما میآورد.
مشخصات کتاب رهایی از استرس
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | رهایی از استرس |
ناشر : | نشر مثلث |
نویسنده : | تری لوکر، الگا گرگسون |
مترجم : | مهدی قراچهداغی |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1388 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 264 |
شابک : | 9789648496628 |
وزن (گرم) : | 300 |
نوشتن نظر جدید
این محصولات قبلا توسط مشتریان خریداری شده اند شما قصد خرید ندارید؟
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.