چگونه بخوریم ،بجنبیم ،بخوابیم
(چگونه انتخاب‌های کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شود)
نویسنده : تام راث
ترجمه : غزاله خطیبی
چگونه بخوريم، بجنبيم، بخوابيم بر سه عامل اساسي تاكيد دارد كه روزگار را براي ما خوش مي‌سازند: خوردن، تحرك داشتن و خوابيدن. نويسنده كتاب با برنامه‌هاي ورزشي و رژيم‌هاي غذايي عجيب و غريب و مد روز كاملا مخالف است و بر اساس آخرين آزمايش‌ها و تحقيقات علمي برنامه‌اي براي شما مي‌چيند تا با تغييرات كوچك روزانه بتوانيد به نتايج بزرگي دست يابيد.
مشخصات کتاب چگونه بخوریم ،بجنبیم ،بخوابیم
| مشخصات | |
|---|---|
| شناسنامه کتاب | |
| عنوان : | چگونه بخوریم ،بجنبیم ،بخوابیم |
| ناشر : | نشر هنوز |
| نویسنده : | تام راث |
| مترجم : | غزاله خطیبی |
| نوبت چاپ : | 11 |
| تاریخ انتشار : | 1402 |
| نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
| تعداد صفحات : | 256 |
| شابک : | 9786006047348 |
| وزن (گرم) : | 235 |
نوشتن نظر جدید
این محصولات قبلا توسط مشتریان خریداری شده اند شما قصد خرید ندارید؟
شاخه‌ها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
