تمرین‌های عملی یوگا

تمرین‌های عملی یوگا

تمرین‌های عملی یوگا

وضعیت: موجود
ناشر: بهجت
قیمت:  
500,000ريال440,000ريال

نویسنده : مسعود مهدوی‌پور

 
این کتاب شامل حدودا 40 جلسه آموزش بوده که هر جلسه شامل چند تمرین بدنی ،تنفسی ،رهاسازی و آگاهی و اطلاعاتی در ارتباط با شیوه‌ی زندگی ،تغذیه و اندیشیدن می‌باشد . آنچه می‌توان محور اصلی این کتاب ،همچنین این روش با سایر روشها دانست ،این است که با انجام تمرینات روزانه و مطالعه و بکارگیری مطالب تئوری هر جلسه ،ذهن و جسم به نسبت رشد و توسعه می‌یابند و سرانجام به وحدت می‌رسند و پس از مدتی نه چندان دور ،سلامتی و شادابی و آرامش و نیرومندی ذهن و افزایش آگاهی نسبت به خود و رویدادهای محیط به شکل بارزی احساس و تجربه شده و تعادل و توازن که هدف اصلی یوگا است ،به ارمغان می‌آید .

مشخصات کتاب تمرین‌های عملی یوگا

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : تمرین‌های عملی یوگا
ناشر : انتشارات بهجت
نویسنده : مسعود مهدوی‌پور
نوبت چاپ : یازدهم
تاریخ انتشار : 1398
نوع جلد و قطع : گالینگور - وزیری
تعداد صفحات : 216
شابک : 9789646671126
وزن (گرم) : 540
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×