(در مسیر یکپارچگی آگاهی زندگی خود را آنگونه که می‌خواهید بسازید)

نویسنده : فوژان زینی

    ترجمه : کارینه آسادوریان

آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که ای کاش وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید به محض اینکه چشمهایتان را باز می‌کنید می‌توانستید زندگی را از نو شروع کنید ؟پس بیایید این آرزو را با هم تجربه کنیم .کشمکش‌ها و سرخوردگی‌های روزمره‌ی زندگی در سرتاسر دنیا هر زن و مردی را به این فکر وامی‌دارد تا به دنبال راهی جدید در مسیر زندگی خود باشد .یکپارچگی آگاهی الگوی نوین روانشناسی است که مفاهیم تئوری‌های شناختی – رفتاری – عاطفی و همچنین تئوری‌های بدن – ذهن را با هم در می‌آمیزد و فرصت انتخاب به شما می‌دهد تا زندگی را دوباره شروع کنید .این الگو خودآگاهی شما را بیشتر می‌کند و همزمان وقتی اعتماد به نفس را در شما افزایش می‌دهد ،موجب تخلیه‌ی تمام موانع روان‌شناختی درون شما نیز می‌شود ،آسیبهای عاطفی شما را درمان می‌کند و از اضطراب و افسردگی شما می‌کاهد .این الگو برای یادگیری و به کار گرفتن مهارتهای تازه نگرشی شفاف و مبتکرانه در ذهن شما خلق می‌کند تا یک زندگی موثر و سازنده داشته باشید .