(100 راه بهتر زیستن در زندگی روزمره)

نویسنده : نیشان آکگولیان

    ترجمه : داوود قلاجوری

راهنمايي براي خوب زندگي كردن. شامل پيشنهادات و راهكارهايي كه به مخاطب كمك مي كند تا از نظر جسمي و روحي از خود مراقبت بيشتري به عمل آورد و زندگي سالم تر، شادتر، مثبت تر و پيروزمندانه تري را سپري كند. هميشه راه حلي براي ارتقاي سطح زندگي وجود دارد و راهي براي بهتر زيستن در پيش است. مهم نيست اكنون در چه موقعيتي به سر مي بريد، كتاب حاضر ياري تان مي كند تا گامي به سوي بهتر شدن برداريد.

گزیده ای از کتاب :

به خاطر داشته باشيد كه تقاضاي كمك نشانه ي قدرت شماست، نه نشانه ي ضعف. نشانه ي اين است كه شما از منابع انساني فراوان در اطراف خود بهره مند هستيد و تنها نيستيد. علاوه بر آن، تقاضاي كمك فكري بار سنگيني را كه بر دوش احساس مي كنيد سبك تر كرده و حالتان بهتر مي شود.

اگر در وضعيتي دشوار قرار گرفته ايد سراغ شخصي برويد كه به او اعتماد داريد و بگوييد به كمك و مشورت نياز داريد. باور كنيد هستند بسياري از افراد كه مي خواهند به اطرافيان خود كمك كنند. فقط مشكل اينجاست كه نمي دانند چه بايد بكنند.