(دانش هوشیاری خلاق)

نویسنده : هارولد اچ.بلوم فیلد 

   ترجمه : فرخ سیف‌بهزاد

وقتی در اثر تکرار مانترا تا اندازه ای مغز از کار می افتد، دستگاه عصبی با کاهش فعالیت مواجه شده و ماهیچه ها سست می شود و فشار عضلانی به کاستی می گراید. در این شرایط می توان به نظاره محض یا نگرش بی تفاوت رسید برای درک نظاره محض لازم است توصیف ماهاریشی درباره ذهن را بدانیم.

ماهاریشی ذهن را چون اقیانوسی می داند که امواجی در سطح و آرامشی در اعماق دارد. فعالیت های خودآگاه ( افکار، عواطف و ادراکات) مشابه امواج سطح اقیانوس اند که روان ما را متلاطم می کند اما ژرفای ذهن را آرامشی عمیق فرا گرفته است.

افکار ما از عمق ذهن بر می آیند و وقتی به سطح آن می رسند متلاطم و خروشان اند. در روند مدیتیشن شخص از تلاطم سطح که در حالت عادی با آن درگیر است به ژرفای آرام ذهن می رود و افکار خود را از آغاز پیدایش مشاهده می کند و از گرفتاری در ناآرامی سطح خودآگاه ذهن رها می شود.