شفقت خود از مسیر بهشیاری
(رهایی از افکار و هیجانات مخرب)
نویسنده : کریستوفر گرمر
ترجمه : مهدیرضا سرافراز ،حمیدرضا عبدالشاهی
کتاب حاضر به بررسی خواص درمانی مدیتیشن به منظور رهایی از افکار و هیجانات مخرب می پردازد. این کتاب در سه بخش تألیف شده است. بخش اول درباره مهربان بودن، گوش فرا دادن به جسم خویشتن، آشنایی با هیجانات دشوار و روش های دستیابی به شفقت خود بحث می کند. مولف در بخش دوم درباره مراقبت از خود و دیگران مطالبی را ارائه می کند و در آخرین بخش کتاب، برای دستیابی به تعادل، ترقی و پیشرفت توصیه هایی می کند.
مشخصات کتاب شفقت خود از مسیر بهشیاری
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | شفقت خود از مسیر بهشیاری |
ناشر : | انتشارات بینشنو |
نویسنده : | کریستوفر گرمر |
مترجم : | مهدیرضا سرافراز ،حمیدرضا عبدالشاهی |
نوبت چاپ : | 4 |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 472 |
شابک : | 9786006454184 |
وزن (گرم) : | 445 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.