نویسنده : علی صاحبی ،مهدی اسکندری

تصویرگر : سمیرا فطانت

نويسندگان كتاب مصور پيش رو با بهره از تكنيك پرسش و پاسخ و ارائه ي مثال هاي كاربردي، به معرفي مفيد و مختصر تئوري انتخاب روانپزشك نامدار معاصر، دكتر ويليام گلسر و مفاهيم بنيادين آن مي پردازند و چگونگي بهره از آن را براي خلق زندگي آيده آل، رضايت مندانه، شاد و باانرژي شرح مي دهند.

گزیده ای از کتاب :

وقتي مي گويد من افسرده ام، بي ترديد باور دارد اين بدبختي بر او عارض شده است، ولي به نظر من او احساس بدبختي و مصيبت را انتخاب كرده است.

آنچه از هنگام تولد تا مرگ از ما سر مي زند، رفتار است. تئوري انتخاب به ما مي آموزد آنچه از آن شكايت مي كنيم را خودمان انتخاب كرده ايم و مي توانيم ياد بگيريم انتخاب هاي بهتري داشته باشيم و بر مشكلات و شكايات فائق آييم.