نویسنده : راس هریس

   ترجمه : سحر محمدی

کتاب حاضر در حقیقت برای غلبه بر ترس ها و ورود به دل مشکلات و ممنوعیت های ذهنی مان نگارش شده است، این اثر به مسئله ای که بیش از هر چیز بشر را آزار می دهد و بر ابعاد گوناگون روانی او تاثیر می گذارد پرداخته است و آن چیزی نیست جز عدم اعتماد به نفس؛ نویسنده عملکرد همراه بر اعتماد به نفس را برای دستیابی به اعتماد به نفس بر حس اعتماد به نفس مقدم می داند و نشان می دهد که چگونه پافراتر گذاشتن از دنیای امن مان ما را به سوی زندگی رضایتمندانه و موفقیت آمیز راهنمایی می کند.

گزیده ای از کتاب :

ذهن در مقایسه کردن بسیار مهارت دارد. گاهی به ویژگی هایی اشاره می کند که در آن ها بهتر از بقیه ایم و گاهی مواردی را گوشزد می کند که در آن ها از دیگران بدتریم. کارکرد ذهن وقتی مفید است که به شیوه ای سازنده و محترمانه ما را با دیگران مقایسه کند؛ طوری که امکان یادگیری، رشد و پیشرفت را فراهم آورد. فرض کنید ذهنتان به شما می گوید: «تایگر وودز بسیار بهتر از من گلف بازی می کند. او چه کار می کند که بازی اش بهتر شود؟ چقدر تمرین می کند؟ چگونه می توانم از بعضی راهکارهایش الگو بگیرم؟» اگر به چنین افکاری اجازه دهیم اقدامات ما را جهت دهند، احتمالا مفید واقع می شود؛ اما مقایسه ای که ذهن در آن فقط از برتری دیگران به شما صحبت کند یا این که بگوید دیگران بسیار راحت تر از شما به آن چه می خواهند می رسند، مفید نخواهد بود.