(28 روش برای کشف خود واقعی)

نویسنده : دنیس لین

   ترجمه : مریم فربودی

مربی‌گری روح برنامه‌ای اصولی است که هرکس می‌تواند آن را انجام دهد و روشی قدم به قدم است که فرد را به سرچشمة معنوی خود می‌برد و کمک می‌کند تا معنی و معنویت را در زندگی روزمره پیدا کند. این روش فرد را هدایت می‌کند تا نگاهی صادقانه به خود و زندگی بیندازد، با ترس‌ها و هراس‌هایش روبه‌رو شود و الگوهای قدیمی و منفی زندگی‌ را رها کند تا با اشتیاق دلیرانه و خوشحالی به سوی آینده گام بردارد. به اعتقاد نگارنده در کتاب حاضر، هر تجربه‌ای که در زندگی، به دست می‌آوریم بخشی حیاتی از مسیر معنوی ماست و هرگوشه از زندگی ما مهم، باارزش و پایه‌ای برای رشد معنوی به شمار می‌آید. وی مطالب مربوط به خودشناسی را در 28 روش بیان می‌کند در زیر پاره‌ای از عناوین آن می‌آید: ارزیابی زندگی، نشاط رها کردن و ادامه دادن به مرتب و منظم کردن بیش‌تری از بی‌نظمی و درهم‌ریختی‌ها؛ بررسی روابط؛ سپاسگزاری و قدردانی؛ دست به خطر زدن؛ شکوفایی خلاقیتتان؛ دفع مسمومیت بدنی؛ و ساختن محفلی در مهر و صفا.