استرس و اضطراب به روایت پوریا
(آشنایی با مفهوم استرس و نکات کلیدی که برایتان راهگشا خواهد بود)
نویسنده : پوریا سپهر
بعضی ها میگویند استرس و اضطراب به چه معناست؟مگر ممکن است چنین فرآیندی را در خود تشخیص داد؟شما که در وجود خود آشفتگی حس میکنید،شما که همیشه نگران هستید و شما که همیشه از حالت بد درون خود رنج میبرید،پیشنهاد من به شما این است که این کتاب را بخوانید. در جامعه ی کنونی،زندگی های روزمره همراه با استرس است،ممکن است این استرس در منزل،محل کار،کوچه و یا خیابان برای شما به وجود آید. در این کتاب سعی شده معنا و مفهوم استرس را به شما توضیح دهد و همچنین نکات ریز و کلیدی و کوتاه که به نظرتان کوچک و بی اهمیت می رسید را برایتان برطرف سازد و شما را با راه های مقابله با آن آشنا کند.
مشخصات کتاب استرس و اضطراب به روایت پوریا
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | استرس و اضطراب به روایت پوریا |
ناشر : | آفشید |
نویسنده : | پوریا سپهر |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1394 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 69 |
شابک : | 9786009281909 |
وزن (گرم) : | 89 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف