استرس و اضطراب به روایت پوریا

استرس و اضطراب به روایت پوریا

استرس و اضطراب به روایت پوریا

وضعیت: غیرفعال
ناشر: آفشید

(آشنایی با مفهوم استرس و نکات کلیدی که برایتان راهگشا خواهد بود)

 

نویسنده : پوریا سپهر 

 

بعضی ها میگویند استرس و اضطراب به چه معناست؟مگر ممکن است چنین فرآیندی را در خود تشخیص داد؟شما که در وجود خود آشفتگی حس میکنید،شما که همیشه نگران هستید و شما که همیشه از حالت بد درون خود رنج میبرید،پیشنهاد من به شما این است که این کتاب را بخوانید. در جامعه ی کنونی،زندگی های روزمره همراه با استرس است،ممکن است این استرس در منزل،محل کار،کوچه و یا خیابان برای شما به وجود آید. در این کتاب سعی شده معنا و مفهوم استرس را به شما توضیح دهد و همچنین نکات ریز و کلیدی و کوتاه که به نظرتان کوچک و بی اهمیت می رسید را برایتان برطرف سازد و شما را با راه های مقابله با آن آشنا کند. 

مشخصات کتاب استرس و اضطراب به روایت پوریا

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : استرس و اضطراب به روایت پوریا
ناشر : آفشید
نویسنده : پوریا سپهر
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1394
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 69
شابک : 9786009281909
وزن (گرم) : 89
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×