نویسنده : استفن مکنزی

   ترجمه : فریده کامران پورجهرمی ،محمد صداقتی‌جهرامی

این کتاب چگونگی دستیابی به ذهن آگاهی را که تکنیکی کهن و شفابخش است بیان می کند و با ارائه مفاهیم، مدل ها و نکات کاربردی به افزایش تمرکز، کاهش سطح استرس، افزایش شادابی، نشاط و خلاقیت، پیشرفت در کار و حرفه و… منجر می شود.

گزیده ای از کتاب :

کاملا ذهن آگاه بودن یعنی گوش کردن واقعی به دیگران. ذهن آگاه بودن در محل کار نیز به معنی گوش کردن به افرادی است که یا برایمان کار می کنند یا ما برایشان کار می کنیم. اگر کاملا ذهن آگاه باشیم به طور کاملا طبیعی به افراد گوش می کنیم و با افکار پراکنده حواسمان پرت نمی شود. اگر بتوانیم به صورت واقعی به دیگران گوش کنیم متوجه خواهیم شد که کجا به هدایت شدن نیاز دارند. باور غلطی که جا افتاده این است که رهبری کردن فقط امر و نهی کردن دیگران است. در صورتی که این، تعریف واقعی رهبری نیست. رهبران خوب، افراد را به سوی مکان و مسیری هدایت می کنند که واقعا باید بروند، نه  مسیری که خودشان دوست دارند یا تصور می کنند درست است.