آموزههایی برای خودآگاهی
(درسهای معنوی مولانا برای انسان امروز)
نویسنده : رضا نیکذات
کتاب پیش رو به مرور برخی از آموزه ها و رهنمودهایی که بزرگان در طول تاریخ برای دست یابی به خودآگاهی بیان کرده اند می پردازد و در این میان توجهی ویژه به تعالیم مولانا برای خود شناسی دارد. دستیابی به خودشناسی و آشنایی با کارکردهای روحی و روانی می تواند زمینه خروج آگاهانه از تنظیمات پیش فرض تکاملی ما را که تنها بقا را مدنظر قرار می دهد فراهم آورد و به این ترتیب ما را یاری می کند تا غرایزی را که بر خلاف کارکرد خود عمل می کنند و به خلق درد می انجامند بشناسیم و باز تنظیم کنیم. خودآگاهی سبب عبور از مرحله اولیه زیستی و تجربه زندگی سعادتمندانه و سرشار از آرامش می شود.
گزیده ای از کتاب :
تعادل به زبان ساده، یعنی نگهداشتن حد هرچیزی؛ یعنی در زندگی به درکی برسیم که بتوانیم در موقعیت های مختلف، بهترین عملکرد را تشخیص دهیم و از حدود صحیح عبور نکنیم. همان طور که قبلا اشاره شد، بسیاری از گرفتاری هایمان محصول عملکرد ناقص و اضافی مان در موقعیت های مختلف است. به همین خاطر وقتی بتوانیم اعتدال را تمرین کنیم به تدریج یاد می گیریم چه طور در هر موقعیتی که قرار می گیریم واکنشی انجام دهیم که غیرخودکار، آگاهانه و با رعایت حد و حدود باشد. در حرف، این جمله، زیبا و کاربردی است اما در عمل نیاز به تمرین و تکرار فراوان دارد و البته برای شناخت دقیق آن لازم است هیجاناتمان را بهتر بشناسیم. نوع و میزان هیجانی که در هر موقعیت بروز می دهیم یک ابراز قدرتمند است برای اینکه تشخیص دهیم واکنشمان متعادل بوده است یا خیر. مثلا وقتی به طور ذهنی برنامه ریزی می کنیم تا به هدف خاصی برسیم و ناگهان طی یک اتفاق پیش بینی نشده همه برنامه هایمان به هم می ریزد، اگر خشم زیادی ما را فرا گرفت و عمیقا ناراحت شدیم یعنی واکنشمان به اتفاقی که افتاده متعادل نبوده و دچار هیجان افراطی شده ایم. اگر این هیجان را مشاهده کنیم شاید بتوانیم پیام آن را درک کنیم: نگرش افراطی نسبت به پیش رفتن امور آن طور که ما می خواهیم و چسبیدن به اهداف ذهنی.
مشخصات کتاب آموزههایی برای خودآگاهی
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | آموزه هایی برای خودآگاهی |
ناشر : | انتشارات بهارسبز |
نویسنده : | رضا نیکذات |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1399 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 204 |
شابک : | 9782000825470 |
وزن (گرم) : | 229 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف