(تاب‌آوری و بالندگی در حین فرایند تغییر در کار و ابعاد مختلف زندگی)

نویسنده : ژانین لامارش

   ترجمه : فریبا طیب‌نما

تغییر کردن و مواجه شدن با تغییرات از جمله مسائل اجتناب ناپذیر در زندگی انسان است که عموما با استرس و ترس همراه است، اما بدون به وقوع پیوستن شان نمی توان هیچ گونه پیشرفت و حرکتی را متصور بود. در این راستا کتاب پیش رو ابزاری را در اختیار خواننده خود می گذارد تا با بهره گیری از آن بتواند برای بهتر شدن اوضاع تغییر کند و زندگی شخصی و کسب و کار خود را متحول سازد، هم چنین مخاطب به کمک این کتاب مهارت هایی را آموزش می بیند که او را برای هماهنگ شدن و مدیریت تغییرات به وقوع پیوسته در زمانی کوتاه تر و با اضطراب کم تر مجهز می سازند.

چنان چه خواهان برخورداری از قدرت به عنوان فردی توانمند هستید و اگر از بازی کردن نقش قربانی لذت نمی برید مطالب کتاب پیش رو می تواند برای شما راه گشا باشد.

گزیده ای از کتاب :

گاهی اوقات چیزهای زیادی برای تغییر وجود دارند که نمی دانیم از کدام یک شروع کنیم. اغلب، گستردگی تغییر به خودی خود می تواند فلج کننده باشد. برنامه ریزی فرایند تغییر با احساس نارضایتی از روش موجود یا نیاز شدید به داشتن چیزی تازه در زندگی مان آغاز می شود. آپارتمانتان برایتان تنگ شده و کم کم دارد کهنه می شود. شاید زمان آن رسیده که آپارتمانی نو بخرید. روزنامه ی آخر هفته را باز می کنید و خودش است، خانه ی رویایی خود را پیدا می کنید. بین دوراهی گیر افتاده اید. از وضعیت کنونی می خواهید بگریزید و به وضعیت مطلوب کشیده می شوید.

وقتی به وضعیت موجود نگاه می کنید و به این نتیجه می رسید که چیزی برای بهتر شدن وجود دارد، تغییر می کنید. مثلا وزنتان خیلی زیاد است یا کارتان خیلی خسته کننده است. در این صورت مایل به تغییر می شوید. هرچند گاهی اوقات تغییر می کنید، نه به این دلیل که تمایل دارید، بلکه چون ناگزیرید. ناگهان شغلتان را از دست می دهید، فرزندتان به شدت بیمار می شود یا ترفیع غیر منتظره ای می گیرید که باید جا به جا شوید.

در مواردی حتی وضعیت موجود به نظر بسیار رضایت بخش است اما فرصت خوبی در افق آینده می بینید و مثلا به فردی فوق العاده و واجد شرایط بر می خورید و به فکر ازدواج می افتید.

به زندگی خود فکر کنید. در حال حاضر چند عامل پیش برنده و بازدارنده، زندگی شما را شکل می دهند؟ چه تعداد از این عوامل ناشی از کارتان هستند؟ چه تعداد ناشی از خانواده، دوستان یا نهادهای اجتماعی هستند؟ خوشبختانه بسیاری از آن ها برای همه ی ما پیش می آیند و در اکثر موارد همه ی آن ها مطلوب نیستند.