نویسنده : گری کریگ  

   ترجمه : مریم بردبار ،مریم صفرپور

این اثر تکنیکی بدون نیاز به دارو، انرژی خارجی و سوزن را برای دستیابی به تعادل و درمان دردها در اختیار گذاشته که اثراتی چشمگیر به دنبال دارد. روشی که در کتاب پیش روی معرفی می شود در حقیقت نسخه ی احساسی طب سوزنی است و تمرکز آن بر استفاده از این شیوه برای درمان دردهای کمری و پشت است. اثر حاضر دریچه ای به سوی روشی جدید از درمان می گشاید که اغلب هنگامی که دیگر شیوه ها ناکارآمدند، اثرات مفید خود را به رخ می کشد و به سادگی و آسانی در بیشتر موارد مورد نیاز برای تسکین دردها و بهبود اوضاع افراد عمل می کند.

ای اف تی نشان می دهد چگونه از انرژی نوک انگشتانتان و گذرگاه هایی که روی بدن تان وجود دارد بهره بگیرید و خود را از درد برهانید.

گزیده ای از کتاب :

مسائل اساسی وقایع و مشکلات مشخصی هستند که زیربنای علائم و نشانه ها هستند. وقتی که موضوع کمردرد می باشد، مسائل اساسی  تکه های طلایی هستند که اگر آن ها را بیابیم و با ای اف تی درمان کنیم، به رهایی می رسیم. مشکلی که در مورد مسائل اساسی وجود دارد این است که یافتن آن ها همیشه کار آسانی نیست. ما آن ها را از خودمان پنهان می کنیم. آن ها دردناکند. ذهن نیمه آگاه ما نمی خواهد که به آن جا رجوع کنیم. ذهن آگاه ما هیچ سرنخی ندارد؛ او نمی داند چه اتفاق یا چه خاطره ای در سطح زیرین قرار دارد یا چگونه این وقایع و خاطرات سبب درد می گردند.

دکتر جان سارنو در کتاب ذهن تکه تکه، سندروم میوزیت تنشی (التهاب عضله) یا تی ام اس را به عنوان یک اپیدمی جدید تولید کننده درد معرفی می کند. او می نویسد، «در این شرایط مغز دستور کاهش جریان خون به قسمت مشخصی از بدن را صادر می کند و منجر به محرومیت نسبی اکسیژن می شود. این موضوع بسته به این که کدام بافت ها درگیر کمبود اکسیژن هستند سبب ایجاد درد و سایر علائم می گردد. طبق گفته دکتر سارنو، علاوه بر رنج میلیون ها نفر از کمردرد، گردن درد، درد مفاصل، سندروم تنگی کانال نخاع، فیبروم و کشش ماهیچه، التهاب عضله یا تی ام اس علت اصلی مشکلات گوارشی از قبیل رفلکس معده، زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر، سردرد، میگرن، پروستات و نارسایی جنسی است.

دردها از کجا می آید و علت آن چیست؟ طبق گفته دکتر سارنو، درد تنها یک هدف دارد. او مخالف این نظر است که درد ما را از آسیب بیشتر حفظ می کند یا فواید فیزیولوژیک دارد. دکتر سارنو معتقد است که درد واکنشی نسبت به احساس ناهشیار است و تنها هدف آن دور کردن ذهن از احساس است.