استرس را سرکوب کن

استرس را سرکوب کن

استرس را سرکوب کن

وضعیت: غیرفعال
ناشر: لیوسا

(35 نسخه‌ی فوری برای تسلط بر استرس)

 

نویسنده : کنفورد ند

   ترجمه : هما احمدی

 

با مدرن شدن جهان، پیشرفت تکنولوژی، رفاه و تسهیلات می‌بینیم که سرعت زندگی بالاتر رفته و افراد کمتر برای خود وقت می‌گذارند تا از نظر جسمی و روحی به آرامش و سلامت برسند. استرس‌ها بیش از حد در جهان امروز زیاد شده و این موضوع از عوامل فردی تا اجتماعی گستره‌ی بزرگی از عوامل موثر را شامل می‌شود. یادگیری نحوه مدیریت استرس نیازمند و ملزم به تمرین است. کنفورد ند در کتاب استرس را سرکوب کن با ارائه 35 راهکار به افراد کمک می‌کند تا به آرامشی که می‌خواهند برسند.

مشخصات کتاب استرس را سرکوب کن

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : استرس را سرکوب کن
ناشر : انتشارات لیوسا
نویسنده : کنفورد ند
مترجم : هما احمدی
نوبت چاپ : هشتم
تاریخ انتشار : 1402
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 270
شابک : 9789648759686
وزن (گرم) : 306
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×