|
نام محصول: استرس را سرکوب کن
غیرفعال
توضیحات محصول
(35 نسخهی فوری برای تسلط بر استرس)
نویسنده : کنفورد ند
ترجمه : هما احمدی
با مدرن شدن جهان، پیشرفت تکنولوژی، رفاه و تسهیلات میبینیم که سرعت زندگی بالاتر رفته و افراد کمتر برای خود وقت میگذارند تا از نظر جسمی و روحی به آرامش و سلامت برسند. استرسها بیش از حد در جهان امروز زیاد شده و این موضوع از عوامل فردی تا اجتماعی گسترهی بزرگی از عوامل موثر را شامل میشود. یادگیری نحوه مدیریت استرس نیازمند و ملزم به تمرین است. کنفورد ند در کتاب استرس را سرکوب کن با ارائه 35 راهکار به افراد کمک میکند تا به آرامشی که میخواهند برسند.
|
|