(سررشته زندگیتان را به دست بگیرید و خودتان را کنترل کنید)

نویسنده : وندی گرانت

   ترجمه : سارا زارع

مجموعه اي كه شما را ياري مي كند كنترل زندگي خودتان را به دست بگيريد و با استفاده از خود هيپنوتيزمي، تجسم فكري و تكنيك هاي آرام بخش به حل مشكلاتي كه با آن ها دست و پنجه نرم مي كنيد بپردازيد. جهت بهره گيري از مطالب اين كتاب نيازي  نيست كه فردي ماهر و يا داراي اطلاعاتي پيش فرض باشيد، هم چنين به جهت مشاهده تاثيرات مطالب موجود به زمان زيادي در طول يك روز احتياج نداريد، بلكه كافي است تنها پانزده دقيقه از روز را به انجام تكنيك هاي آموزش داده شده اختصاص دهيد تا اثر شگفت انگيز آن را احساس نماييد.

گزیده ای از کتاب :

استفاده از خود هيپنوتيزمي بسيار شبيه ريلكس كردن و تصوير كردن آن چيزهايي است كه درست چند لحظه قبل از خواب رفتن درون ذهن تان به آنها فكر مي كنيد. اگر قبل از انجام اين كار خسته بوده ايد احتمالا بيشتر ريلكس خواهيد شد و شما كاملا طبيعي به خواب خواهيد رفت.

تا آنجا كه من مي دانم هيچ كس در هيپنوتيزم گرفتار نشده است و هيچ كس بر اساس هيپنوتيزم به چيزي يا كسي وابسته نشده است و با توجه به گزارشاتي كه تا به حال از بيماران و دانشجويان دريافت كرده ام حالت خواب هيپنوتيزم را بسيار خوشايند و فوق العاده مي دانم.