مودراها (یوگا با انگشتان)
نویسنده : گرترود هیرشی
ترجمه : فاطمه شادب
این کتاب یک روش درمانی عملی را به شما و عزیزانتان ــ که شاید بستری باشند ــ معرفی میکند؛ روشی که برای بهبود ناراحتیهای کوچک و بزرگ یا حداقل قابل تحملتر کردن آنها مفید است. اغلب بیماریها، چه بیماریهای بدنی چه بیماریهای ذهنی ـ روانی از فقدان آرامش درونی و بیرونی یا تنش بیش از حد یا غصه زیاد ناشی میشوند. نویسنده ناآرامی بیرونی و درونی را میشناسد و با کمک مودراها، راهکارهایی در برابر آن پیشنهاد میکند که به سلامت و بهبودی بدنی و ذهنی ـ روانی میانجامد. بهکارگیری مودراها بسیار جالب و لذتبخش است، زیرا انجام مودرا وسایل کمی لازم دارد و تقریباً همیشه و همه جا میتوان مودراها را تمرین کرد.
مشخصات کتاب مودراها (یوگا با انگشتان)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | مودراها (یوگا با انگشتان) |
ناشر : | انتشارات ققنوس |
نویسنده : | گرترود هیرشی |
مترجم : | فاطمه شادب |
نوبت چاپ : | 5 |
تاریخ انتشار : | 1402 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 248 |
شابک : | 9789643113094 |
وزن (گرم) : | 202 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف