چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم
نویسنده : ماری فرانس مولر
ترجمه : کتایون شهپرراد
از چه راهي ميتوان بر اختلالات خواب غلبه کرد؟ اگر نخواهيم براي درمان بدخوابي يا بيخوابي از داروهاي خوابآور استفاده کنيم چه بايد بکنيم؟ تغذيه، ورزش، گياهان دارويي و ماساژها روشهايي هستند ملايم و کارآمد براي غلبه بر مشکلات بيخوابي که امروزه به يکي از معضلات زندگي بشر بدل شده است. نويسندهي اين کتاب که دکتر روانشناس و متخصص طب گياهي است، از سالها پيش با بررسي قابليتهاي دروني انسان، به راهحلهايي دست يافته است که از طريق آنها ميتوان به اختلالات خواب چيره شد.
مشخصات کتاب چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | چگونه بر بیخوابی غلبه کنیم |
ناشر : | فرهنگسرای میردشتی |
نویسنده : | ماری فرانس مولر |
مترجم : | کتایون شهپرراد |
نوبت چاپ : | اول |
تاریخ انتشار : | 1399 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 72 |
شابک : | 9786227099515 |
وزن (گرم) : | 100 |
نوشتن نظر جدید
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.