(راهنمای کاهش استرس با ایجاد فهرست کار کارآمد)

نویسنده : دیمن زاهاریادس

   ترجمه : مهدی عزیزی

آیا به خاطر اینکه نمی توانید تمام کارهای برنامه ریزی شده ی روزانه ی خود را به پایان برسانید، احساس ناامیدی می کنید؟ آیا به خاطر اینکه به صورت موثر حجم کاری و مسولیت های خانه و محل کار خود را مدیریت نمی کنید، اعتماد به نفستان را از دست داده اید؟ اگر چنین است، تقصیر شما نیست. میلیون ها نفر از برنامه هایی استفاده می کنند که منجر به ناکامی شان می شود. آنها هرچقدر هم که سخت کوش باشند، در پایان هر روز، فهرست بلند بالایی از کارها و وظایف ناتمام برایشان باقی می ماند.