اینقدر عصبانی نباش
نویسنده : رونالد پاتر افرون
ترجمه : نفیسه معتکف
کتاب اینقدر عصبانی نباش روش هایی مؤثر برای مهار خشم ( کنترل خشم و عصبانیت، درمان خشم و عصبانیت ) را به شما نشان می دهد. عصبانیت های نابجایمان تا به حال ضررهای زیادی به ما زده است. عصبانیت های نابجا گاه باعث ضررهای جبران ناپذیر می شود که منجر به از دست دادن کار، دوستان، خانواده و حتی آزادی مان می شود. اگر تجربه نکرده اید بهتر است پیشگیری کنید.
آنچه در این کتاب می آموزید:
ریشه یابی خشم
آرام ماندن گهگاه
تغییر افکار محرک خشم
درخواست خواسته ها بدون ابراز خشم
پیشگیری از خشونت، تهدید و سرزنش
مشخصات کتاب اینقدر عصبانی نباش
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | اینقدر عصبانی نباش |
ناشر : | انتشارات درسا |
نویسنده : | رونالد پاتر افرون |
مترجم : | نفیسه معتکف |
نوبت چاپ : | شانزدهم |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 206 |
شابک : | 9789648759136 |
وزن (گرم) : | 235 |
نوشتن نظر جدید
این محصولات قبلا توسط مشتریان خریداری شده اند شما قصد خرید ندارید؟
شاخهها
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.