راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی
(تئوری انتخاب در عمل)
نویسنده : برایان لنون
ترجمه : حسن ملکیان ،سعید مادحخاکسار
این کتاب یکی از مجموعه کتابهای "تئوری انتخاب در عمل" است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگیشان تدوین شده است.
برایان لنون در این کتاب به ما میآموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج میشود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد.
گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوستمان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدفمان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی میکند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینههای زیادی در پی داشته است.
به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همۀ خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر میشود که تمرینهای کتاب گامبهگام و با حوصله انجام شود.
مشخصات کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی |
ناشر : | انتشارات سایه سخن |
نویسنده : | برایان لنون |
مترجم : | حسن ملکیان ،سعید مادحخاکسار |
نوبت چاپ : | 2 |
تاریخ انتشار : | 1403 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 148 |
شابک : | 9786007152683 |
وزن (گرم) : | 140 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف