یوگای قورباغهای
نویسنده : نورا کارپنتر
ترجمه : نگار شجاعی
قورباغه هر روز صبح، با طلوع خورشید از خواب بیدار میشود و دستهایش را بالای سرش کشوقوس میدهد؛ اما بعضی روزها، باز هم خستگی از تنش درنمیرود. حتی گاهی یککم اخمو هم هست. راستش زیاد قورباغهی سحرخیزی نیست. او وقتهایی که حالِ خوب و قورباغهایِ همیشگیاش را ندارد، یا وقتهایی که میخواهد حالش بهتر شود، خودش میداند که چه کاری از همه بیشتر به دادش میرسد: یوگا! با او همراه شوید!
این کتاب حرکتهایی را در قالب مجموعهای حقیقی از حرکات یوگا معرفی میکند. تحقیقات نشان میدهد تمرین یوگا، فواید بیشماری برای کودکان دارد: تقویت اعتمادبهنفس، افزایش خویشتنداری، درک ارزش وجودی، بهبود مهارتهای حرکتی، کاهش استرس، بهبود مهارت گوشدادن و غیره. علاوه بر این در هر سن و سالی که باشیم، جهان گاهی تبدیل به مکانی سرگیجهآور و پُراسترس میشود و کوچولوهای ما اغلب نمیدانند چهطور باید از پسِ این اضطراب برآیند. آنها (و حتی خیلی از بزرگسالان!) هنوز نیاموختهاند که باید به طور منظم از همهمهی زندگی دور شوند و به خودشان استراحت بدهند؛ یعنی زمانی را به تمرکز و تجدید قوا اختصاص دهند. این کتاب، برای کودکان (و خوانندگان بزرگسال) دروازهای لذتبخش و آسان را به روی دنیای شفابخش یوگا میگشاید. یوگا برای هر گروه سنی با هر نوع توانایی و نیازهای خاص کاملاً مناسب است. به علاوه اینکه شخصیت قورباغه در کتاب، بسیار جذاب و شیرین به تصویرکشیده شده و صفحات کتاب نیز رنگهای متفاوت و شادیدارد که یکی از نقاط مثبت کتاب است.
مشخصات کتاب یوگای قورباغهای
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | یوگای قورباغهای |
ناشر : | نشر پرتقال |
نویسنده : | نورا کارپنتر |
مترجم : | نگار شجاعی |
نوبت چاپ : | سوم |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - خشتی |
تعداد صفحات : | 40 |
شابک : | 9786004625975 |
وزن (گرم) : | 170 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف