رنگآمیزی برای بزرگسالان (ضداسترس)
(مراقبه از طریق رنگآمیزی)
نویسنده : استن رودسکی
ترجمه : رویا روحانیان
استرس خود را با کتاب ضد استرس:مراقبه از طریق رنگ آمیزی تسکین دهید.
این کتاب شامل بیش از 75 تصویر بر مبنای علم عصب شناسی است طراحی شده تا با استفاده از طرح،تکرارو خلاقیت مغز شما را متمرکز کند.
فعالیت ساده رنگ آمیزی با فراهم آوردن فعالیت فکری شما را به زمانی از زندگی تان می برد که احساس سبک باری و امنیت می کنید بنابراین درگیر کردن مغز،بهبود خلق و خو و فعال کردن خلاقیت شما را دارد. کاهش استرس به آسانی برداشتن مداد،قلم مو و مداد شمعی و رنگ آمیزی به روشی خلاقانه است که مغز شما را به حالتی آرام تر سوق می دهد. رنگ آمیزی شادی داشته باشید!
به عنوان یک بزرگسال هنگامی که شروع به رنگ آمیزی تصاویری مثل باغ قلعه یا منظره می کنید،متوجه این امرهستید که آیا شبیه به چیزی در دنیای واقعی هست یا نه... اما این نوع طرح ها این فشار را از شما دور می کند.مغز ما به این طرح ها مثل شکر،روغن و نمک جواب می دهد...ممکن است هیچ وقت به اندازه کافی وجود نداشته باشد زیرا مغز آن را می طلبد.
مشخصات کتاب رنگآمیزی برای بزرگسالان (ضداسترس)
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | رنگآمیزی برای بزرگسالان (ضداسترس) |
ناشر : | انتشارات مرو |
نویسنده : | استن رودسکی |
مترجم : | رویا روحانیان |
نوبت چاپ : | 13 |
تاریخ انتشار : | 1400 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رحلی |
تعداد صفحات : | 98 |
شابک : | 9789642878451 |
وزن (گرم) : | 267 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف