(روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت)

نویسنده : فیث جی.هارپر

   ترجمه : نگار عطائی‌آشتیانی

این کتاب که در زمینه‌ی خودیاری است با زبانی ساده و عامیانه در مورد خشم و شیوه‌های موثر برای کنترل آن می‌گوید.هارپر عصبانیت را به خودی خود امری منفی نمی‌داند، بلکه اعتقاد دارد عصبانیت واکنشی اجتناب‌ناپذیر است. اما از آن‌جایی‌که بروز خشم می‌تواند در امور و تصمیمات حیاتی انسان تاثیرگذار باشد، در این کتاب به معرفی روش‌های انتزاعی و علمی مختلفی پرداخته که می‌تواند به خواننده کمک کند تا خشم خود را کنترل کرده و واکنش‌های آرامی داشته باشد.یکی از مخاطبان کتاب درمورد آن نوشته است: «اگر به‌دنبال یک کتاب مختصر و مفید درباره‌ی کنترل خشم هستید، این اثر برای شروع عالی‌ست. این کتاب باعث شد تا من نگاه درستی به ریشه‎های اصلی خشمگین شدنم داشته باشم.»