نویسنده : پل استالارد

   ترجمه : حمید علیزاده و ...

درمان شناختی رفتاری نوعی روان‌درمانی است که بر اهمیت نحوة فکر کردن و تاثیر آن بر چگونگی احساس و رفتار تاکید می‌کند. این رویکرد درمانی به درمانگران کمک می‌کند تا نحوة فکر کردن (شناخت) و نحوة عمل کردن (رفتار) را تغییر دهند. به دنبال این تغییر، احساس بهتری در فرد ایجاد خواهد شد. یکی از ویژگی‌های درمان‌شناختی رفتاری آن است که بر مشکلات «این‌جا و اکنون» تاکید می‌کند و به جای تمرکز کردن بر نشانه‌های گذشته، سعی می‌کند تا وضعیت فرد را در شرایط کنونی و فعلی بهبود بخشد. نگارنده مطالب کتاب را در سیزده فصل تدوین کرده است و علاوه بر توضیح دقیق و قابل فهم مبانی درمان‌شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان، رابطة میان تفکر و احساس را با ذکر مثال‌های واقعی به خوبی توصیف می‌کند. افکار خودآیند، خطاهای فکر، فکر متوازن، باورهای اصلی، کنترل افکار، کنترل احساس، تغییر رفتار و یادگیری حل مساله از دیگر مباحثی است که در این اثر به تفصیل شرح داده شده است.