(راهنمای جامع درمان‌شناختی رفتاری برای مقابله با بلاتکلیفی ،نگرانی و ترس)

نویسنده : ملیسا رابیچاد ،مایکل داگاس

   ترجمه : حمید امیری ،سمیرا معصومیان

این کتاب راهنمای جامع درمان برای مقابله با بلاتکلیفی، نگرانی و ترس بر اساس نظریه‌ی شناختی است. 

 اختلال اضطراب فراگیر، یک نوع اختلال شایع است که به نگرانی بیش از حد در ارتباط با رویدادهای مختلف روزمره، خود را نشان می‌دهد. یعنی سطح و میزان نگرانی به جایی برسد که توان انجام کارهای ساده روزمره را از فرد بگیرد. بنابراین باید ابتدا نگرانی، اضطراب و سپس اضطراب فراگیر را درک کرد.  کتاب اختلال اضطراب فراگیر، مانند راهنمایی کامل و جامع برای درمان نگرانی بیش از حد است که در هر فصل آن به راهبردهای متفاوتی ارائه شده است. این کتاب حاصل سال‌ها تجربه‌ی نویسندگان کتاب است و راهبردهایی که در کتاب پیشنهاد شده‌اند، همگی بارها و بارها مورد آزمایش قرار گرفته‌اند و کارکرد آن‌ها ثابت شده است.

کتاب اختلال اضطراب فراگیر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
کتاب اختلال اضطراب فراگیر، برای افرادی که دوست دارند در زمینه روانشناسی عمومی مطالعه داشته باشند، کتابی جذاب است. با این حال اگر شما هم از نگران شدن‌های بی حد و اندازه خود، عصبانی شده‌اید، کتاب اختلال اضطراب فراگیر، پیشنهادی کاربردی و مفید برایتان است.