(داستانی برای کودکان درباره‌ی اختلال وسواس-اجباری)(انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA))

نویسنده : الن فلنگان برنز

   ترجمه : فرهاد براقی‌زاده

دختربچه اي به نام سارا كه به اختلال وسواس- اجباري يا OCD دچار است، براي دستيابي به احساس امنيت و آرامش به افكار وسواسي خود كه از ترس هايش نشأت مي گيرند، گوش مي دهد. يكي از افكار وسواسي سارا شمردن است. او كه ديگر از شمردن همه چيز براي جلوگيري از رخ دادن اتفاقات بد، خسته شده است، با والدين و درمانگر خود مشورت مي كند و چگونگي غلبه بر ترس ها و كنترل وسواس اش را مي آموزد.

توصيه ها و راهكارهاي گوناگوني از دكتر مايكل تامپكينز نيز براي پايان دادن به وسواس فكري كودكان در انتهاي كتاب در بخش سخني با خوانندگان گردآوري شده است.

گزیده ای از کتاب :

من نوك پيكان ها را شمردم و سطح تك تك آنها را لمس كردم. خوشحال بودم كه تعدادشان هشت عدد بود، چون هشت، عددي زوج بود. وقتي چيزها را مي شمرم، اگر تعدادشان فرد باشد، هميشه يكي به آنها اضافه مي كنم تا زوج شوند، چون نسبت به اعداد فرد، احساس خوبي ندارم – مثل يك جور بدشانسي يا چيزي شبيه آن هستند. پس اگر مثلا سه نوك پيكان مي داشتم – يعني عددي فرد- يا بايد يكي از آنها را دور مي انداختم يا يكي ديگر پيدا مي كردم تا تعدادشان زوج شود. گاهي هم به همان تعداد روي پاهايم ضربه مي زنم، تا احساس راحتي كنم. مثلا اگر سه نوك پيكان داشته باشم، سه بار هم روي پايم مي زنم، كه جمعش بشود شش كه عددي زوج است.