نویسنده : کریس مکلود

   ترجمه : مهدیه ورشادیان

مشکلات اجتماعی راه حل دارند، مفهوم عبارت «دیرشکوفا» به همین خاطر به وجود آمده است. خیلی از افراد برای مدتی طولانی طی زندگی خود حس خجالت و تنهایی را تجربه کرده و تقویت مهارت های میان فردی و رها شدن از خجالت و تنهایی برای شان زمان بر بوده است. شما نیز می توانید حس اعتماد به نفس تان را افزایش دهید و خجالت، اضطراب و هر گونه افکار و رفتار مخرب مرتبط با آن ها را در خود مدیریت کنید. شما می توانید برای مهارت گفت و گوی خود تمرین کرده و آن را تقویت کنید و برای داشتن دوستانی جدید و زندگی اجتماعی کارآمد فرایندی قابل اعتماد را فرابگیرید. حتی اگر ابعاد اجتماعی شدن را نتوانید به راحتی آموخته و نیاز به تمرین بیشتر داشته باشید، باز هم فرصتی برای موفقیت و پیشرفت در این زمینه دارید.
شما می توانید خلا میان مهارت ها و اعتماد به نفس خود را که باعث عقب ماندن شما می شود پر کنید. این گونه می توانید به نسخه ی تقویت شده ی اجتماعی خود تبدیل شوید. هدف این کتاب این است که ابزارهای مورد نیازتان را به شما بدهد تا به هر نحوی که راحتید به لحاظ اجتماعی شادتر باشید، چه با مهمانی های مداوم با آشنایان نه چندان صمیمی، این کتاب قصد ندارد شما را تبدیل به کسی کند که برای جلب توجه دیگران به تظاهر رو می آورد.