نویسنده : کیت برتون ،برینلی پلیتز

   ترجمه : عزیزالله سمیعی ،سعید گرامی

اعتماد به نفس خود را بیاید و در همه زمینه های زندگی خود موثرتر واقع شوید.
اعتماد به نفس چیزی بیش از یک احساس درونی است - این یک ماده ی ضروری برای موفقیت در زندگی است. نوشته شده توسط دو تن از پیگیر ترین مربیان اجرایی جهان ، اعتماد به نفس به زبان ساده شما را با ابزار و تکنیک های اثبات شده برای غلبه بر ناامنی و مهارهای اجتماعی ، و برای یادگیری نحوه تفکر و رفتار با اعتماد به نفس بیشتر در محل کار ، در اجتماع و حتی در زمینه ی عشق تقویت می کند.
• بدانید که در کجا ایستاده اید - سطح اعتماد به نفس خود را ارزیابی کنید ، شناسایی کنید که جنبه های زندگی شما به اعتماد به نفس احتیاج دارد و دریابید که چه چیزی باعث می شود شما در جای خود گیر کنید.
• مسیر خود را دنبال کنید - برای ایجاد اعتماد به نفسی که می خواهید به جهانیان ارائه دهید ، یک برنامه شخصی تهیه کنید
• تمرکز خود را پیدا کنید - دریابید که چگونه از کمال گرایی و انتظارات غیرواقعی رها شوید
• پروژه اعتماد به نفس - اعتماد به نفس جدید شما را با جهانیان به اشتراک می گذارد باعث می شود راحت تر با دیگران ارتباط برقرار کنید
کتاب را باز کنید و پیدا کنید:
• اعتماد به نفس چیست و از کجا به وجود می آید.
• چگونه با اطمینان از طریق رسانه های اجتماعی ارتباط برقرار کنید.
• نکات برتر برای آماده سازی شما برای ارائه یا مصاحبه شغلی
• مشاوره برای نزدیک شدن به روابط عاشقانه ی با اطمینان
• چگونه با اطمینان بگوییم "نه"
• راه های رفع سریع هرگونه مشکل
یاد بگیرید:
• نقاط قوت خود را بشناسید و به توانایی خود ایمان داشته باشید
• اعتماد به نفس خود را هم به صورت شخصی و هم از نظر حرفه ای توسعه دهید
• نتایج مورد نظر خود را در هر شرایطی بدست آورید