نویسنده : الن ال.روبین

   ترجمه : مهرک ایروانلو

یاد می گیرید که: فشار خون بالای خود را مدیریت کنید شیوه زندگی روی سلامتی چه تاثیری دارد پیشرفت های علمی امروز چگونه به کنترل فشار خون کمک می کنند کتاب را باز کنید و ببینید: چرا فشارخون بالا مضر است شیوه های درست اندازه گیری فشارخون راهنمایی هایی درباره داروهای کنترل و کاهش فشارخون راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک و ترک سیگار برنامه هایی ساده برای ورزش کردن هر آنچه لازم است بدانید تا فشار خون تان را کنترل کنید! فشار خون بالا می تواند سلامتی افراد را شدیدا به خطر بیندازد. این راهنمایی کوچک به شما نشان خواهد داد که چگونه می توان با ایجاد تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی، فشار خون را پایین آورد. این کتاب شما را با جدیدترین پیشرفت های پزشکی و دارویی مرتبط با فشار خون نیز آشنا می کند. فشار خون For Dummies، که توسط پزشکی متخصص با ده ها سال تجربه نوشته شده، همان چیزی است که برای داشتن زندگی ای سالم به آن نیاز دارید! مدیریت فشارخون- یاد بگیرید که چطور می شود با به کارگیری راهکارهایی بسیار ساده، کنترل فشار خون را به دست گرفت. زندگی سالم- از کاهش مصرف نمک و قهوه گرفته تا ترک سیگار، خواهید آموخت که چطور می توان با تغییر شیوه ی زندگی فشار خون را کاهش داد. دوا و درمان- ببینید که پیشرفت های علم پزشکی، چه داروهای جدیدی را برای رفع خطر پرفشاری خون ارائه کرده است.