خستگی و راه‌های غلبه بر آن

خستگی و راه‌های غلبه بر آن

خستگی و راه‌های غلبه بر آن

وضعیت: غیرفعال
ناشر: مثلث

نویسنده : سوسن علیزاده‌فرد
 

امروزه با وجود زندگی پر مشغلـه و پر استرس، اكثر ما خستگی را تجربه می‌كنیم. عموماً این خستگی با كمی استراحت و بعد از یك شب خواب كافی بر طرف می‌شود. اما برای بعضی از مردم خستگی به صورتی مزمن و رفع نشـدنی در می‌آید و به شـدت بر زندگی و عملكرد روزانه‌شان تأثـیر می‌گـذارد. با مطالعـه این كتاب انواع مختـلف خسـتگی و علائم آن‌ها را می‌شـناسید و روش‌های مقابله و رفع خستگی را خواهیـد آموخت. با فراگیری این اطلاعات و اجرای دسـتور العمـل‌ها مطمئن باشـید كه از این ریسـمان ناتوان كننـده رها شده و زندگی آســـوده‌تر و آرام‌تری را تجــربه می کنید.

مشخصات کتاب خستگی و راه‌های غلبه بر آن

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : خستگی و راه‌های غلبه بر آن
ناشر : نشر مثلث
نویسنده : سوسن علیزاده‌فرد
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1388
نوع جلد و قطع : شومیز - جیبی
تعداد صفحات : 60
شابک : 9789648496550
وزن (گرم) : 105
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×