نویسنده : آنتونی رابینز

   ترجمه : محمدرضا آل‌یاسین

با مطالعه این کتاب فلسفه و نگرش شما نسبت به تغذیه، ورزش و بهداشت تغییر خواهد یافت چنان که راه میانبری را از ضعف و سستی به نیرومندی و شادابی خواهید گشود و نسبت به خود و دنیای خود احساسی دیگر خواهید داشت.» در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «از ویژگی های شخصیت آنتونی رابینز سلامت، نیرومندی و شادابی اوست که هرگاه در جمعی حاضر شود نظر همه را جلب می کند. آنتونی رابینز پس از اینکه خود از این اصول بهره کافی گرفت بر آن شد تا با برگزاری سمینارهای پی در پی دیگزان را نیز در بهره گیری از این دستاوردها سهیم کند. پس از آن، حاصل همه این تجربه ها را به صورت نوار و کتاب در اختیار همگان قرار داد تا دیگران نیز با استفاده از راه هایی که او آزموده است به حد اعلای تندرستی، نیرومندی و شادابی دست یابند.