نویسنده : محمد سیدا

 با مطالعه كتاب پيش رو ابتدا مفهوم خوشبختي را درك خواهيد كرد و سپس مرحله به مرحله خواهيد آموخت كه چگونه آن را در لحظه به لحظه زندگي تان جاري سازيد. خوشبختي حسي نيست كه بتوان آن را از منابع بيروني دريافت كرد، بلكه آن چه در وجود شماست شما را به خوشبختي نزديك و يا از آن دور مي سازد، پس بياموزيد كه خوشبخت باشيد.

گزیده ای از کتاب :

گاهي اوقات خود را متقاعد مي كنيم كه زندگي مان بعد از ازدواج خوب خواهد شد؛ وقتي يك يا چند فرزند داشته باشيم. سپس صاحب فرزنداني مي شويم كه بايد آن ها را بزرگ كنيم و تا هنگام بزرگ كردن آن ها، تمام فكرمان اين است كه دوران رشد و بلوغ شان مطابق سليقه ما باشد. بعد از آن، از اين كه نمي توانيم با نوجوانان و جوانان خود رابطه خوبي برقرار كنيم، نااميد مي شويم. آن وقت فكر مي كنيم زماني كه آن ها از اين دوره خارج شوند، حتما خوشحال و خوشبخت خواهيم شد! اما اين پايان ماجرا نيست. دوباره با خودمان مي گوييم: اگر آن ها ازدواج كنند، وقتي يك ماشين بهتر بخرم و قادر باشيم به يك مسافرت خوب برويم، وقتي بازنشسته شوم و …

در اين بين نكته اي كه به آن توجه نمي كنيم اين است كه هيچ زماني براي خوشبخت بودن بهتر از زمان حال نيست. اگر حالا نه، پس چه زماني قرار است از زندگي استفاده كنيم؟