نویسنده : پیتر کلدر

   ترجمه : لادن شریعت‌زاده

در اين كتاب به شما ايده ها ، تكنيك ها و روش‌هاي خردمندانه‌اي ارائه مي‌شود كه مي‌تواند شما را قدرتمندتر كند، بر سلامتي‌تان بيافزايد و لذت‌تان از زندگي را افزايش دهد و باعث طولاني تر شدن عمرتان شود. با اين وجود، متوجه طولاني تر شدن زندگي تان نخواهيد شد، غرق زندگي خواهيد شد و از آن لذت مي‌بريد.

اگر از يوگا وحشت داريد، اين كتاب مناسب شماست. اين كتاب راز قديمي يوگا را روشن كرده و آن را براي همگان در دسترس قرار مي‌دهد.
                                                                                                                                                                                                 “بي جا بنت“ (مدرس يوگا)