20 سال جوان‌تر

20 سال جوان‌تر

20 سال جوان‌تر

وضعیت: غیرفعال
ناشر: نسل ‌نواندیش

نویسنده : باب گرین

   ترجمه : نسیم رضایی ،مرتضی خضری‌پور

 

نویسنده‌ی کتاب در طول چند سال، تلاش کرده است جنبه‌های موثر بر یک زندگی سالم و پرطراوت را بررسی کند و با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌ها در این زمینه‌ها، راهکارهایی عملی برای جوان‌تر ماندن ارائه دهد. 

 

از زندگی چه می‌خواهیم؟ یک زندگی آرمانی چه ویژگی‌هایی دارد؟ برای داشتن یک زندگی مطلوب و خوشایند به چه چیزهایی نیاز داریم؟ پرسش‌هایی از این دست، چالش برانگیز به‌نظر می‌رسند؛ بی‌گمان پاسخ دادن به آن‌ها ساده نیست و برای افراد مختلف، معناهای متفاوتی دارند؛ اما گمان می‌کنم در ارزشمند و منحصر به فرد بودن زندگی، تردید کمی وجود داشته باشد. حال که به این دنیا آمده‌ایم و برای زندگی انتخاب شده‌ایم، تلاش برای بهره‌گیری از تمامی امکانات موجود و داشتن یک زندگی با کیفیت مطلوب، منطقی به‌نظر می‌رسد. تندرستی یکی از اساسی‌ترین عواملی است که می‌تواند کیفیت زندگی ما را به‌میزان چشم‌گیری بهبود ببخشد. با گذشت زمان و افزایش سن، شرایط جسمی و روانی ما دستخوش تغییراتی می‌شود که آگاهی یافتن از چرایی و چگونگی آن‌ها می‌تواند نقش مهمی در مدیریت زندگی‌مان بازی کند. 

مشخصات کتاب 20 سال جوان‌تر

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : 20 سال جوان‌تر
ناشر : نسل نواندیش
نویسنده : باب گرین
مترجم : نسیم رضایی ،مرتضی خضری‌پور
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1392
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 312
شابک : 9789642364862
وزن (گرم) : 345
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×