(زندگی خود را در 21 روز بهبود دهید)

نویسنده : لوئیز ال.هی

   ترجمه : شهره عبدالهی

در کتاب حاضر از طریق کار با آینه و با استفاده از برنامه ای بیست و یک روزه، با هدف بهبود روابط شما با خودتان و رسیدن به زندگی ایده آل به آموزش های تکنیک ها و روش هایی برای رهایی از گذشته، کناره گیری از خشم، بهبود روابط، زندگی بدون استرس و … پرداخته شده است.

گزیده ای از کتاب :

من از خوردن غذاهایی لذت می برم که برای بدنم مفید هستند.

من تک تک سلول های بدنم را دوست دارم.

من انتخاب هایی می کنم که همه سالم هستند.

من برای خودم احترام قائلم.

من انتظار دارم در کهن سالی سالم باشم، چون در حال حاضر خیلی خوب از بدنم مراقبت می کنم.

من مدام راه های تازه ای برای بهبود وضع سلامتی خود پیدا می کنم.

من نیازهای بدنم را از هرلحاظ به آن می دهم و سلامتی کاملش را به آن برمی گردانم.