(روش‌های ذهنی رسیدن به اوج تندرستی)

نویسنده : جوزف اکانر

   ترجمه : یان مکدرموت

ما تندرستی مان را با کارهایی که انجام می دهیم و با شیوه تفکر و سبک زندگی مان رقم می زنیم. بدن مان تنها هوا و غذا، بلکه همه تجربه هایی را که در زندگی از سر می گذرانیم سوخت و ساز می کند. ان ال پی به مطالعه راه های تاثیر گذاری ذهن بر بدن می پردازد. در این کتاب موضوع های زیر بررسی شده اند : 1-بدن ما چگونه در غالب تندرستی و بیماری به شیوه تفکر ما واکنش نشان می دهد؟ 2-شفاهای معجزه آسای بیماران رو به مرگ درباره تندرستی چه درس هایی به ما می آموزد؟ 3-شیوه تفکر ما چگونه می تواند یکی از دقیق ترین پیش بینی های طول عمر ما باشد؟ 4-با استرس و نگرانی چگونه روبرو شویم و در این راه چگونه احساسات لذت و خلاقیتمان را به کار گیریم؟ 5-آلرژی ها را چگونه به کمک ان ال پی شفا دهیم؟ و...