تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)

تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)

تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)

وضعیت: موجود
ناشر: بهار سبز
قیمت:  
570,000ريال513,000ريال

نویسنده : جیمز نستر

   ترجمه : منصور بیگدلی

 

صرف نظر از اینکه چه چیزی می خوریم، چقدر ورزش می کنیم، ژن های ما چقدر قوی هستند ، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانی که درست نفس نکشیم، هیچ یک از این موارد اهمیتی نخواهد داشت. این چیزی است که محققان کشف کرده اند. تنفس حلقه ی گمشده ی سلامتی است. همه چیز از این نکته شروع می شود.

کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشده ی تنفس است و دگرگونی هایی را که هر 3.3 ثانیه در بدن ما اتفاق می افتد بررسی می کند، یعتنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام می دهد.

هیچ چیز بیشتر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. دمیدن هوا به داخل، بیرون دادن آن و تکرار این عمل بیست و پنج هزار بار در روز با وجود این ، انسان مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب خطرناکی دارد.

این کتاب به ما نشان می دهد کوچکترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه می تواند تاثیرات شگفت انگیزی داشته باشد

مشخصات کتاب تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)

مشخصات
شناسنامه کتاب
عنوان : 888تنفس (علم جدید و هنر فراموش‌شده)
ناشر : بهارسبز
نویسنده : جیمز نستر
مترجم : منصور بیگدلی
نوبت چاپ : اول
تاریخ انتشار : 1400
نوع جلد و قطع : شومیز - رقعی
تعداد صفحات : 262
شابک : 9786226829885
وزن (گرم) : 250
شاخه‌ها
مقالات مرتبط با محصول
مقاله مرتبط با این محصول وجود ندارد.
مرورگر شما بسیار قدیمی است!
جهت مشاهده این وب سایت به صورت صحیح، بروزرسانی مرورگرتان ضروری خواهد بود. بروزرسانی مرورگر
×