درمان افسردگی
(سرماخوردگی روانی)
نویسنده : گیلیان باتلر ،تونی هوپ
ترجمه : کوشیار کریمیطاری
هیچکس از افسردگی چه برای خود و چه برای اطرافیان، خوشنود نمیشود. افسردگی سیاههی سیاهی است که روحیهی انسان را ضعیف و شادمانی را از او سلب میکند. هنگامیکه کسی به افسردگی دچار میشود، روابط او با اطرافیان کاهش مییابد و گوشهگیر و انزواطلب میگردد و متأسفانه، دوستان و نزدیکان نیز غالبا از وی دوری میگزینند چراکه میترسند انگشتان سرد خلق افسردهی، روح آنان را نیز منجمد سازد! همین عامل باعث تشدید افسردگی میشود و فرد احساس گناه و ضعف میکند و به این ترتیب در گرداب دپرسیون اسیر میشود. وقتی فرد به افسردگی دچار میشود، اطرافیان به خوبیبه پوچی توهمات و خیالات وی واقفند و با خود چنین تصور میکنند که وی میتواند به سادگی این افکار منفی را دور بریزد و به جمع آنها باز گردد و فعالیت معمول را از سر گیرد و حال آنکه افسردگی یک دیوار نامریی ولی سترگ است که فقط فرد افسرده قادر به لمس آن است و برای فروپاشی آن نیاز به کمک دارد خوشبختانه برای رهایی از این حالت، راهحلهای مؤثری وجود دارد که برای بهکارگیری آنها، یاری و مهربانی و شکیبایی و درک اطرافیان و خواست و آهنگ بیمار، ضروری و لازم است. اضطراب و افسردگی در شمار شایعترین اختلالات روانی انسان امروز و دشمنان اصلی «خلق نیکو» بهشمار میروند. مطالعهی دقیق این صفات، درک و سپس بهکارگیری نکات مهم آن در درمان افسردگی تاثیر صددرصد دارد. اگر کسی به شما یک راهحل آسان، سریع و معجزهگونه معرفی کرد بدانید که فقط خواب و خیال است و نتیجه نگرفتن از چنین راههایی موجب تشدید افسردگی شما خواهد شد. افسردگی، یک بیماری تبدار جسمانی نیست که با چند قرص و چند روز استراحت بر طرف شود بلکه یک رنجوری روانزاد ناشی از فشارهای چندساله است لذا برای ریشهکن کردن آن باید روشهای صحیح درمانی را با حوصله و همت، بهکار بست.
مشخصات کتاب درمان افسردگی
مشخصات | |
---|---|
شناسنامه کتاب | |
عنوان : | درمان افسردگی |
ناشر : | نسل نواندیش |
نویسنده : | گیلیان باتلر ،تونی هوپ |
مترجم : | کوشیار کریمیطاری |
نوبت چاپ : | 13 |
تاریخ انتشار : | 1401 |
نوع جلد و قطع : | شومیز - رقعی |
تعداد صفحات : | 112 |
شابک : | 9789646714274 |
وزن (گرم) : | 123 |
- رمان ، داستان کوتاه
- زبان اصلی
- شعر
- تاریخ،فلسفه،سیاست
- ادبیات،نقد ادبی،زبان شناسی
- قرآن،دین،دین پژوهی
- هنر،موسیقی،معماری،عکاسی
- سینما، تئاتر
- فرهنگ و واژه نامه
- روانشناسی،علوماجتماعی،تربیتی
- اقتصاد،مدیریت،حقوق
- کودک و نوجوان
- خانواده،سرگرمی،عمومی
- علمی، فنی، آموزشی
- پزشکی،بهداشت،ورزشی
- لوح فشرده (CD , DVD)
- نشریات
- نقشه،اطلس،جغرافی
- کتابهای 50 درصد تخفیف